1111_通識(社)-快樂學-自我增能與減壓_日通識A班
上課期間：從 即日起 到 無限期
課程介紹
課程安排
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授課大綱&老師mail
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Introduction-正向心理學
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期中感恩報告
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正向自我
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情緒與幸福感
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自我效能&樂觀
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正念
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運動與快樂
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心理位移
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情感性疾患
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優質睡眠
教師 / 毛菁華
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